ACTIVIDADES
Un semáforo para el autocontrol en momentos de tensión
Compartimos hoy un recurso para controlar los impulsos y encontrar estrategias en esos momentos en que la tensión es difícil de controlar: el juego del semáforo, que consiste en seguir las luces que indican cuándo tenemos que parar, cuando tenemos que pensar y cuándo podemos actuar.
#seguimoscontigo
CONSEJOS
Respira bien y mejorará tu vida
El consejo de esta semana nos sirve para toda la vida. Se trata de aprender a respirar para poder mejorar nuestra vida, sobre todo nuestros momentos de agobio y estrés.
#seguimoscontigo
AVISOS IMPORTANTES
COVID19: #seguimoscontigo
Durante el estado de alarma y hasta nuevo aviso el Proyecto Aurrera Vitoria atenderá a través de atención telemática y por medio de recursos en la web www.salesianosvitoriagasteiz.com/proyecto-aurrera.
Síguenos en las Redes Sociales
Agenda y Calendario
¿Quiénes somos?
Salesianos
En el mundo
En España
En la Inspectoría
Agencia noticias
Boletín Salesiano